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姜汁皮皮虾的做法

姜汁皮皮虾

类别 山东菜 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱
工艺 口味 姜汁味 食用 中餐、晚餐
口感 皮皮虾鲜嫩,姜汁味浓。

主料 皮皮虾500克
调料 50克 5克 6克 味精2克 香油10克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

姜汁皮皮虾的做法

1.皮皮虾煮熟,剪去头尾,去掉背壳,腹部带肉摆放入盘;
2.姜末、盐、味精、香油调匀,倒在虾上即成。

姜汁皮皮虾的食谱营养

皮皮虾皮皮虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:芦笋拌皮皮虾 菜根腌虾虎 扇贝王配西兰花汁 椒盐皮皮虾

姜汁皮皮虾的食物相克

皮皮虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

姜汁皮皮虾的营养成分

  • 能量522.21千卡
  • 蛋白质59.56克
  • 脂肪18.79克
  • 碳水化合物29.94克
  • 叶酸1.94微克
  • 膳食纤维1.35克
  • 胆固醇885毫克
  • 维生素a14微克
  • 维生素c2毫克
  • 维生素e22.88毫克
  • 胡萝卜素85微克
  • 核黄素0.22毫克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 烟酸4.98毫克
  • 127.67毫克
  • 1047.38毫克
  • 825.97毫克
  • 3225.44毫克
  • 182.91毫克
  • 9.6毫克
  • 16.82毫克
  • 233.23微克
  • 15.03毫克
  • 2.33毫克
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