糖醋鸭块的做法 糖醋鸭块的家常做法 糖醋鸭块 糖醋鸭块的做法大全

糖醋鸭块
类别 家常菜 夏季养生食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
工艺 糖醋溜 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 鸭500克
辅料 鸡蛋40克 淀粉(玉米)160克
调料 辣椒(红、尖)50克 大葱50克 大蒜(白皮)2克 白砂糖150克 醋150克 香油2克 盐4克 花生油125克
糖醋鸭块的做法
1.光鸭块用盐水拌匀,再用水淀粉、蛋拌匀,然后拍上淀粉;
2.把花生油烧至150℃,下鸭块炸至呈金黄色,取出;
3.再旺火烧油,下鸭块反炸至身脆,取出,倒去油;
4.放入辣椒、葱段、蒜茸和糖醋,待烧至微沸时,加入水淀粉、麻油、包尾油和鸭块炒匀。
糖醋鸭块制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
糖醋鸭块的食谱营养
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糖醋鸭块的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
糖醋鸭块的营养成分
- 能量3615.83千卡
- 蛋白质89.43克
- 脂肪229.85克
- 碳水化合物303.23克
- 叶酸51.11微克
- 膳食纤维2.98克
- 胆固醇704毫克
- 维生素a475.2微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c73.64毫克
- 维生素e56.3毫克
- 胡萝卜素727.6微克
- 核黄素1.39毫克
- 硫胺素0.58毫克
- 烟酸25.6毫克
- 钙203.36毫克
- 磷939.09毫克
- 钾1737.25毫克
- 钠2384.39毫克
- 碘10.88微克
- 镁126.6毫克
- 铁32.79毫克
- 锌10.12毫克
- 硒72.91微克
- 铜1.61毫克
- 锰5.68毫克
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