香蕉葡萄干牛奶的做法 香蕉葡萄干牛奶的家常做法 香蕉葡萄干牛奶 香蕉葡萄干牛奶的做法大全
香蕉葡萄干牛奶的做法
1.将香蕉轮切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。
2.碗中倒入糙米薄片,可用儿童专用的巧克力口味薄片,再加入香蕉,葡萄干,倒入牛奶。
香蕉葡萄干牛奶制作提示
这是在忙碌的时候,可以简单做成乳制品食物,除了香蕉之外不可利用草莓,奇异果,橘子等搭配牛奶可多加一点,多下一点功夫活用薄片,就能让营养更丰富。
香蕉葡萄干牛奶的食谱营养
糙米 1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;2.糙米能治疗贫血;3.糙米能治... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱洋葱炒饭 江珧柱白果粥 胡萝卜鲍鱼粥 糙米排骨粥 皮蛋杂粮粥 虾皮糙米粥 刀豆香菇炒饭 海味粥 | |
牛奶 1.牛奶中富含维生素a,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2.牛奶中含有大量的b2,可以促进皮肤的新陈代谢;3... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:砂锅炖吊子 醉饼 奶油双色花 牛奶绿菜花 奶汤素烩 炒鲜奶 奶汤炖萝卜汤 干酪菠菜 | |
葡萄干 1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;2.葡萄干内... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱鸡酱 碎肉咖喱 印尼炒饭 茄子沙拉 什锦甜粥 八宝莲子粥 干果蛋糕 蜜汁三泥 | |
巧克力 1.巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋;2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:巧克力火鸡 巧克力摩斯 丹麦奶酥饼干 咖啡巧克力慕斯派 巧克力慕斯蛋糕卷 奶油巧克力米蛋糕卷 大理石乳酪蛋糕 苦甜巧克力起司蛋糕 | |
香蕉 1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:香蕉海鲜卷 香蕉乳酪糊 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 香蕉蜂蜜奶 冰糖炖香蕉 香蕉蜂蜜茶 香蕉蘸黑芝麻 |
香蕉葡萄干牛奶的食物相克
葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
香蕉葡萄干牛奶的营养成分
- 能量132.95千卡
- 蛋白质1.98克
- 脂肪5.07克
- 碳水化合物20.48克
- 叶酸5.05微克
- 膳食纤维0.62克
- 胆固醇4.5毫克
- 维生素a9.7微克
- 维生素c3.35毫克
- 维生素e0.28毫克
- 胡萝卜素15微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸0.35毫克
- 钙50.45毫克
- 磷49.3毫克
- 钾227.6毫克
- 钠24.51毫克
- 碘0.62微克
- 镁24.75毫克
- 铁1.28毫克
- 锌0.3毫克
- 硒1.4微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.27毫克
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