猪油豆沙包的做法 猪油豆沙包的家常做法 猪油豆沙包 猪油豆沙包的做法大全
猪油豆沙包
类别 上海菜 清热解毒食谱 快餐/主食
工艺 蒸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 色泽洁白，馒头松软，鲜甜细腻。
猪油豆沙包的做法
1.将面粉加鲜酵母、清水调和制成发酵面。豆沙加糖板油丁拌成馅。
2.将酵面搓成条，摘成坯子，揿扁，放豆沙馅心30克，静置1-2分钟，再放到沸水锅上用旺火蒸10分钟即成。5Dk
猪油豆沙包的食谱营养
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猪油豆沙包的营养成分
- 能量5279.5千卡
- 蛋白质192.38克
- 脂肪66.36克
- 碳水化合物1027.54克
- 叶酸313.36微克
- 膳食纤维47.6克
- 胆固醇27.9毫克
- 维生素a8.1微克
- 维生素b60.7毫克
- 维生素e30.98毫克
- 核黄素0.98毫克
- 硫胺素5.11毫克
- 烟酸23.16毫克
- 钙567.3毫克
- 磷2172.65毫克
- 钾2734毫克
- 钠172毫克
- 碘29微克
- 镁512毫克
- 铁54.91毫克
- 锌3.92毫克
- 硒79.54微克
- 铜1.38毫克
- 锰2.98毫克
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