辣白菜炒五花肉的做法 辣白菜炒五花肉的家常做法 辣白菜炒五花肉 辣白菜炒五花肉的做法大全
辣白菜炒五花肉
主料 辣白菜200克 猪肋条肉（五花肉）150克
辅料 青椒50克 牛肉（瘦）10克
调料 大葱30克 姜20克 大蒜（白皮）20克 豆瓣辣酱10克 酱油10克 料酒10克 白砂糖4克 盐6克 猪油（炼制）25克
辣白菜炒五花肉的做法
1.锅内烧油，开后加入五花肉翻；
2.肉变色后再炒一会变成微黄色；
3.放配料葱姜蒜炒香．然后放一大匙鲜族辣酱、30克糖，翻炒一下；
4.加入辣白菜翻炒几分钟，然后放点牛肉粉。
辣白菜炒五花肉的食谱营养
 | 辣白菜 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：辣白菜汤 |
 | 牛肉（瘦） 1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣豆腐汤 萝卜炖牛肉 开封牛肉干 野葱炒牛肉 洋葱牛肉 牛肉菠菜汤 扒牛肉条 沙锅炖牛肉 |
 | 青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌甘蓝丝 青椒墨鱼丝 辣椒醋油饭 蒜末拌卷心菜 醋熘土豆丝 红花绿叶 玉米虾仁 青红椒土豆丝 |
| 猪肋条肉（五花肉） 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炸熘肉卷 清蒸鲳鱼 熊掌豆腐 樱桃肉 五花肉炖酸菜粉 栗子焖肉 白菜豆腐煲 银鱼火锅 |
辣白菜炒五花肉的营养成分
- 能量1161.85千卡
- 蛋白质19.03克
- 脂肪114.23克
- 碳水化合物18.49克
- 叶酸9.6微克
- 膳食纤维2.92克
- 胆固醇192.55毫克
- 维生素a102.45微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c39.1毫克
- 维生素e3.28毫克
- 胡萝卜素479.2微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸5.43毫克
- 钙78.42毫克
- 磷231.52毫克
- 钾630.94毫克
- 钠3197.83毫克
- 碘6.08微克
- 镁70.54毫克
- 铁4.35毫克
- 锌3.37毫克
- 硒10.83微克
- 铜0.25毫克
- 锰1.06毫克
家常菜谱大全为您提供辣白菜炒五花肉的做法,辣白菜炒五花肉的家常做法,辣白菜炒五花肉,辣白菜炒五花肉的做法大全,辣白菜炒五花肉怎么做,辣白菜炒五花肉怎么做好吃,辣白菜炒五花肉图片等