菊花鱼片火锅的做法菊花鱼片火锅的家常做法菊花鱼片火锅菊花鱼片火锅的做法大全

菊花鱼片火锅

类别药膳调理健脾开胃食谱清热去火食谱利尿食谱通乳食谱
工艺火锅口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料鲤鱼300克
辅料鲜菊花30克菊花30克
调料大葱5克姜5克鸡精2克味精1克酱油3克五香粉2克盐2克嫩肉粉1克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

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菊花鱼片火锅的做法

1.将干菊花用温水泡15分钟，把鲜菊花洗净，把洗好的鲤鱼切成片。
2.把鱼片放入火锅鸡汤内，加入姜片和葱段，把鸡精、嫩肉粉、盐、五香粉、味精、酱油一起放入火锅鸡汤里搅匀，用文火和鱼一起煮5分钟左右。
3.把鲜菊花的花瓣均匀地撒在火锅里，放入泡好的干菊花，用文火煮2分钟，这样这道菊花鱼片火锅就做好了。

菊花鱼片火锅的食谱营养

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	鲤鱼 1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：烤鱼花椒鱼片酸菜鱼红烧塘鲤鱼家常臊子鱼奶汤锅子鱼红枣黑豆炖鲤鱼番茄鱼丸豆腐汤
	鲜菊花菊花是个性甘凉的一个药物，它含有很多挥发油类物质，对于治疗高血压、冠心病、高脂血症，常常做辅助治疗的药。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：菊花鸡丝双菇炖南蛇菊花藕羹菊花凤片菊花虾仁菊花羊肝煲鱼羹菊花锅鸡肉菊花火锅