榨菜鸡蛋汤的做法 榨菜鸡蛋汤的家常做法 榨菜鸡蛋汤 榨菜鸡蛋汤的做法大全
榨菜鸡蛋汤的做法
1.榨菜稍洗一洗，切成丝，放冷水中稍泡，除去咸味，鸡蛋打匀。
2.器皿中加入色拉油、榨菜丝，高火40秒，加入肉汤、味精，淋入蛋液，再加入猪油，高火1分钟即成。
榨菜鸡蛋汤制作提示
本品需肉汤适量。
榨菜鸡蛋汤的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 榨菜 1.榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：干煸冬笋 素酸辣汤 榨菜炒肉丝 无锡鲜肉馄饨 牛肉末烧豆腐 炒三丝(一) 干煸豇豆 白玉豆腐 |
榨菜鸡蛋汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
榨菜鸡蛋汤的营养成分
- 能量421.86千卡
- 蛋白质22.4克
- 脂肪38.35克
- 碳水化合物9.68克
- 叶酸169.95微克
- 膳食纤维1.58克
- 胆固醇882.15毫克
- 维生素a413.85微克
- 维生素c1.5毫克
- 维生素e17.36毫克
- 胡萝卜素367.5微克
- 核黄素0.45毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙202.45毫克
- 磷225.83毫克
- 钾503.33毫克
- 钠3550.28毫克
- 碘40.8微克
- 镁55.64毫克
- 铁6.03毫克
- 锌2.39毫克
- 硒22.98微克
- 铜0.33毫克
- 锰0.34毫克
家常菜谱大全为您提供榨菜鸡蛋汤的做法,榨菜鸡蛋汤的家常做法,榨菜鸡蛋汤,榨菜鸡蛋汤的做法大全,榨菜鸡蛋汤怎么做,榨菜鸡蛋汤怎么做好吃,榨菜鸡蛋汤图片等