红白萝卜汤的做法 红白萝卜汤的家常做法 红白萝卜汤 红白萝卜汤的做法大全
红白萝卜汤的做法
1.将红白萝卜洗净切块；
2.锅内添水，放入姜片、红白萝卜烧至萝卜熟透，加入精盐、味精、胡椒粉即可。
红白萝卜汤的食谱营养
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红白萝卜汤的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
红萝卜 服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
红白萝卜汤的营养成分
- 能量119.8千卡
- 蛋白质5.88克
- 脂肪0.59克
- 碳水化合物27.15克
- 叶酸67.6微克
- 膳食纤维4.65克
- 维生素a8.64微克
- 维生素c60.12毫克
- 维生素e5.3毫克
- 胡萝卜素56.9微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸1.08毫克
- 钙121.25毫克
- 磷135.99毫克
- 钾721.61毫克
- 钠2047.48毫克
- 碘0.25微克
- 镁85.38毫克
- 铁8.63毫克
- 锌2.54毫克
- 硒1.83微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.52毫克
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