鸡汁排翅的做法 鸡汁排翅的家常做法 鸡汁排翅 鸡汁排翅的做法大全

鸡汁排翅
类别 美容养颜食谱 上海菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
工艺 煨 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 鱼翅(干)400克
辅料 淀粉(蚕豆)15克 干贝75克
调料 鸡油50克 黄酒50克 姜25克 胡椒粉1克 盐5克 小葱50克 猪油(炼制)80克
鸡汁排翅的做法
1.水发鱼翅浸入锅内滚烧,取出投入清水里浸漂,去除腥味,剔清杂质;
2.更换清水,再行浸漂;
3.如此反复3 次,除尽腥味、杂质;
4.然后将其整齐地摆放在纱布上,包裹起来放在锅里,用鸡汤250毫升滚烧一遍;
5.钵中先放排骨,次放布包鱼翅,再摆上鸡腿2只、葱结25克、姜片10克、黄酒25克、猪肥膘、鸡汤250毫升,上笼蒸1.5 小时;
6.蒸后捞出鱼翅,猪肥膘、排骨和鸡腿另作他用;
7.洗净钵头,将鱼翅放入,再放入另外2只鸡腿和干贝、葱结20克、姜片10克、黄酒25克、鸡汤250毫升,上笼蒸2.5 小时;
8.蒸至鱼翅软润,拣去葱、姜,干贝、鸡腿另作他用,取出鱼翅;
9.炒锅放熟猪油,加姜片5克、葱结5克煸出香味,下黄酒、鸡汤500毫升,烧出葱姜香味,捞出葱姜;
10.再放入鱼翅,用小火煨10 分钟;
11.再加精盐、白胡椒粉,再煨5 分钟;
12.用水淀粉勾芡,淋少许熟猪油后翻一个身,即可装盘,四周淋上熟油即成。
鸡汁排翅制作提示
1.葱结:一般是以1~2 根小葱打成一个结,在烹制时放入,菜肴成熟后拣出,取其香味,不作食用;
2.鸡清汤:又称高级清汤、顶汤、上汤。将整只老母鸡放入汤桶里(也可将鸡斩成大块,在煮汤过程中使鸡肉的可溶性物质易于析出),加入原料量3~4 倍的清水,用小火慢慢烧开(注意:在将要烧开时,要防止汤水沸腾,这是制鸡清汤的关键),立即改用微火,保持汤沸而不腾,视汤面没有波动,约煮3-4 小时净。然后将清汤滗出,再用纱布过滤即成;
3.水淀粉调稀勾二流芡,淀粉下锅,不要乱搅,待其顶开冒泡,淀粉熟透,再晃锅颠勺,则明汁亮芡;
4.需准备大排骨4块、肥膘150克、母鸡腿4只,与鱼翅同蒸,使之其之鲜味。
鸡汁排翅的食谱营养
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鸡汁排翅的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡汁排翅的营养成分
- 能量2411.17千卡
- 蛋白质380.2克
- 脂肪83.85克
- 碳水化合物31.77克
- 叶酸13.62微克
- 膳食纤维1.47克
- 胆固醇335.4毫克
- 维生素a106.95微克
- 维生素c11.5毫克
- 维生素e5.56毫克
- 胡萝卜素463.1微克
- 核黄素0.32毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸2.54毫克
- 钙1135.52毫克
- 磷873.82毫克
- 钾1792.74毫克
- 钠2528.05毫克
- 碘43.68微克
- 镁177.58毫克
- 铁26.39毫克
- 锌13.34毫克
- 硒348.31微克
- 铜0.35毫克
- 锰1.73毫克