金针菇青蛙焖饭的做法金针菇青蛙焖饭的家常做法金针菇青蛙焖饭金针菇青蛙焖饭的做法大全

金针菇青蛙焖饭

主料田鸡60克
辅料金针菇30克粳米150克
调料盐2克白砂糖5克姜3克

指数推荐指数 2 营养指数 7 难易指数 3 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将金针菇洗净，用清水浸软；
2.青蛙活杀，去肠脏、皮、爪，切块，与金针菇一齐用糖、盐、姜丝、生油、淀粉等调匀，腌制；
3.把粳米洗净，放入锅内，加清水适量，煮至饭初熟，放入上料，文火焖透即可。

健脾益胃、利水消肿；
慢性肝炎、肝硬化属脾虚者，症见右胁隐痛，腹部胀闷，体倦乏力，饮食减少，动则气促，常自汗出，面黄肌瘦，小便不利或短黄，舌胖苔白，脉虚弱；广东地区喜用田鸡(即虎纹蛙)，因其属保护动物现已不用。

	金针菇 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：炒金针菇金针菇炒菜心彩虹金菇煲花椒鱼片香炒金针海参豆花绿菜花金针菇金蓉鸡丝
	粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：姜汁黄鳝饭粉蒸竹筒鱼芹菜牛肉粥大头菜粥香菇牛肉粥四季豆粥鲜鱼片粥草菇鱼片粥
	田鸡田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素e和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：走油田鸡红烧田鸡笋丝油烧田鸡腿大地鱼香炸田鸡腿香糟汁田鸡黄焖田鸡腿田鸡煲金瓜樱桃