葱油莴笋丝的做法 葱油莴笋丝的家常做法 葱油莴笋丝 葱油莴笋丝的做法大全
葱油莴笋丝
类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱
工艺 炝 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 清香爽口。
葱油莴笋丝的做法
1.大葱去根洗净切成葱花;莴笋去皮,洗净,切成丝,放入盘中,加盐腌1小时,滤去盐水,葱花撒在莴笋上。
2.锅里放入花生油烧热后,倒在葱花上,再放入味精、白糖拌匀即成。
葱油莴笋丝的食谱营养
莴笋 1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 炝莴苣腐竹 辣拌三丝 莴苣竹笋 肉片烧莴笋 肉片炒莴笋 炒鸡杂 八宝鸡 |
葱油莴笋丝的营养成分
- 能量296.31千卡
- 蛋白质5.88克
- 脂肪20.5克
- 碳水化合物24.81克
- 叶酸0.58微克
- 膳食纤维3.12克
- 维生素a125.55微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c20.15毫克
- 维生素e9.36毫克
- 胡萝卜素753.2微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸2.53毫克
- 钙125.21毫克
- 磷245.13毫克
- 钾1066.7毫克
- 钠1526.22毫克
- 镁96.7毫克
- 铁5.22毫克
- 锌1.78毫克
- 硒2.76微克
- 铜0.39毫克
- 锰1.06毫克
家常菜谱大全为您提供葱油莴笋丝的做法,葱油莴笋丝的家常做法,葱油莴笋丝,葱油莴笋丝的做法大全,葱油莴笋丝怎么做,葱油莴笋丝怎么做好吃,葱油莴笋丝图片等