芝麻茄条的做法 芝麻茄条的家常做法 芝麻茄条 芝麻茄条的做法大全
芝麻茄条的做法
1.将茄子去蒂、皮洗净,切成条;
2.炒锅注油烧至六成热,下入茄条炸至金黄色,捞出控油;
3.炒锅注油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炝锅,放入茄条,加入酱油、白糖、料酒、精盐、味精、水烧开,用水淀粉勾薄芡,撒入熟芝麻即可。
芝麻茄条的食谱营养
茄子 1.保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蒜泥茄子凉面 蒜茸蒸茄子 什锦茄丁 青椒茄片 素炒茄子 肉末口蘑烧茄子 炖什锦 肉片烧茄子 | |
芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五味白肉 怪噜鱼 夫妻肺片 麻酱素什锦 怪味苦瓜 怪味鸡块 炒蕨菜 虾肉小笼包 |
芝麻茄条的营养成分
- 能量296.56千卡
- 蛋白质10.65克
- 脂肪15.73克
- 碳水化合物35.53克
- 叶酸66.06微克
- 膳食纤维7.84克
- 维生素a33.11微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c20.23毫克
- 维生素e17.58毫克
- 胡萝卜素206.6微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸3.54毫克
- 钙262.95毫克
- 磷233.73毫克
- 钾663.79毫克
- 钠1742.71毫克
- 碘4.52微克
- 镁112.61毫克
- 铁6.3毫克
- 锌2.08毫克
- 硒3.12微克
- 铜0.77毫克
- 锰0.98毫克
家常菜谱大全为您提供芝麻茄条的做法,芝麻茄条的家常做法,芝麻茄条,芝麻茄条的做法大全,芝麻茄条怎么做,芝麻茄条怎么做好吃,芝麻茄条图片等