柠檬蒸鸡的做法 柠檬蒸鸡的家常做法 柠檬蒸鸡 柠檬蒸鸡的做法大全
柠檬蒸鸡
类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
工艺 清蒸 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
柠檬蒸鸡的做法
先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀，加入姜片、咸柠檬再拌匀，淋上些油，放入笼内蒸熟便成。
柠檬蒸鸡制作提示
本菜中的柠檬为咸柠檬片。
柠檬蒸鸡的食谱营养
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柠檬蒸鸡的营养成分
- 能量373.28千卡
- 蛋白质39.65克
- 脂肪19.43克
- 碳水化合物10.73克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.8克
- 胆固醇212毫克
- 维生素a97.4微克
- 维生素c10.2毫克
- 维生素e1.91毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸11.55毫克
- 钙71.71毫克
- 磷324.79毫克
- 钾626.36毫克
- 钠1389毫克
- 镁59.03毫克
- 铁3.4毫克
- 锌2.54毫克
- 硒23.82微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.27毫克
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