黄芪莲子田鸡汤的做法 黄芪莲子田鸡汤的家常做法 黄芪莲子田鸡汤 黄芪莲子田鸡汤的做法大全

黄芪莲子田鸡汤
类别 补虚养身食谱 心悸食谱 失眠食谱 脾调养食谱 孕中期食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐
黄芪莲子田鸡汤的做法
1.田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。
2.黄芪、莲子肉洗净,与田鸡一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、味精调味供用。
黄芪莲子田鸡汤健康提示
此汤菜具有补气健脾的作用。
黄芪莲子田鸡汤的食谱营养
![]() | 黄芪 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆排骨汤 黑豆黄芪红枣牛肉汤 黄芪鲤鱼汤 黄芪灵芝瘦肉汤 黄芪桂皮鲈鱼汤 虾米冬瓜海带汤 冬瓜香菇海带汤 桂圆牛肉汤 |
![]() | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 |
![]() | 莲子 1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:莲藕豆腐 鸭架汤 竹荪莲子汤 莲米苡仁排骨 莲子鸡丁 八宝鸡 莲子猪肚 百合莲子绿豆粥 |
![]() | 田鸡 田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素e和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:走油田鸡 红烧田鸡 笋丝油烧田鸡腿 大地鱼香炸田鸡腿 香糟汁田鸡 黄焖田鸡腿 田鸡煲 金瓜樱桃 |
黄芪莲子田鸡汤的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
黄芪莲子田鸡汤的营养成分
- 能量776.54千卡
- 蛋白质134.65克
- 脂肪8.47克
- 碳水化合物42.14克
- 叶酸53.39微克
- 膳食纤维2.07克
- 胆固醇240毫克
- 维生素a44.8微克
- 维生素c3.4毫克
- 维生素e4.93毫克
- 胡萝卜素17微克
- 核黄素1.73毫克
- 硫胺素1.66毫克
- 烟酸56.61毫克
- 钙827毫克
- 磷1532.62毫克
- 钾2217.92毫克
- 钠2285.7毫克
- 镁269.91毫克
- 铁11.39毫克
- 锌8.62毫克
- 硒98.75微克
- 铜1.12毫克
- 锰5.53毫克
家常菜谱大全为您提供黄芪莲子田鸡汤的做法,黄芪莲子田鸡汤的家常做法,黄芪莲子田鸡汤,黄芪莲子田鸡汤的做法大全,黄芪莲子田鸡汤怎么做,黄芪莲子田鸡汤怎么做好吃,黄芪莲子田鸡汤图片等