虾油拌芹菜的做法 虾油拌芹菜的家常做法 虾油拌芹菜 虾油拌芹菜的做法大全
虾油拌芹菜的做法
1.将红辣椒切成丝，加虾油，配成调料，待用。
2.先将芹菜洗净切成寸段，用开水烫熟，沥干水分，放入碗内，加入调料即可。
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虾油拌芹菜的食谱营养
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虾油拌芹菜的营养成分
- 能量73.2千卡
- 蛋白质4.13克
- 脂肪0.54克
- 碳水化合物20.39克
- 叶酸143微克
- 膳食纤维7.32克
- 维生素a73.2微克
- 维生素c74.4毫克
- 维生素e11.09毫克
- 胡萝卜素439微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸2.08毫克
- 钙243.7毫克
- 磷259.5毫克
- 钾792.2毫克
- 钠369.26毫克
- 碘3.5微克
- 镁51.6毫克
- 铁4.14毫克
- 锌2.33毫克
- 硒2.54微克
- 铜0.46毫克
- 锰0.87毫克
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