柠檬汁的做法 柠檬汁的家常做法 柠檬汁 柠檬汁的做法大全
柠檬汁的做法
将鲜柠檬洗净,压榨取汁,加入白糖即可饮用。
柠檬汁的食谱营养
柠檬 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:柠檬鱼 泰式酸辣虾 西式菠菜饭 俄式鸡片汤 牛肉火锅 生菜虾 番茄甜瓜汁 芝麻益肤汤 |
柠檬汁的营养成分
- 能量470千卡
- 蛋白质2.2克
- 脂肪2.4克
- 碳水化合物112.3克
- 膳食纤维2.6克
- 维生素c40毫克
- 维生素e2.28毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸1.2毫克
- 钙222毫克
- 磷52毫克
- 钾423毫克
- 钠2.6毫克
- 镁77毫克
- 铁2.2毫克
- 锌1.36毫克
- 硒1微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.19毫克
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