奇异果味虾球的做法 奇异果味虾球的家常做法 奇异果味虾球 奇异果味虾球的做法大全

奇异果味虾球
类别 西餐其他
工艺 炒 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 虾和水果的鲜香
奇异果味虾球的做法
1.把大虾去皮去头去虾线并洗净;
2.然后把虾切刀打成虾球;
3.把虾球加入盐、胡椒粉、白兰地腌一下;
4.把奇异果切成片放入盘中,再把腌好的虾球炒熟;
5.把果汁放入锅中加盐、白兰地煸炒;
6.放入炒熟的虾球和红椒圈,炒均匀后捞出装盘即可。
奇异果味虾球的食谱营养
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奇异果味虾球的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
奇异果味虾球的营养成分
- 能量367.14千卡
- 蛋白质56.94克
- 脂肪3.07克
- 碳水化合物25.12克
- 叶酸0.54微克
- 膳食纤维2.84克
- 胆固醇579毫克
- 维生素a69.15微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c81.5毫克
- 维生素e4.35毫克
- 胡萝卜素142.6微克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸5.49毫克
- 钙213.48毫克
- 磷713.44毫克
- 钾793.26毫克
- 钠1292.71毫克
- 碘0.16微克
- 镁143.6毫克
- 铁5.9毫克
- 锌7.74毫克
- 硒101.67微克
- 铜2.9毫克
- 锰1.11毫克
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