葛根决明饭的做法 葛根决明饭的家常做法 葛根决明饭 葛根决明饭的做法大全
葛根决明饭的做法
1.将葛根、决明子分别洗净后置于砂锅中;
2.加入适量清水煎煮取汁200毫升;
3.将大米淘洗干净后置于锅中,用药汁煮成米饭即成。
葛根决明饭健康提示
本品具有清热生津、平肝潜阳之功效,适于糖尿病并发高血压的患者食用。
葛根决明饭的食谱营养
稻米 大米可提供丰富b族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:粉蒸肉 咖喱牛肉什锦饭 焖南瓜饭 茄汁烩肉饭 儿童版海苔卷 猪肝蛋黄粥 冬瓜薏米粥 苋菜小鱼粥 | |
葛根 葛根主要含碳水化合物,植物蛋白,多种维生素和矿物质,此外还含有黄酮类物质:大豆素,大豆甙,还有大豆素-4,7-二葡萄糖甙... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:粉葛煲鲮鱼 粉葛鲫鱼汤 八爪鱼粉葛汤 粉葛猪蹄汤 横舌赤豆葛汤 粉葛瘦肉汤 粉葛鲮鱼汤 粉葛鱼头汤 | |
决明子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:决明烧茄子 决明子炒茄子 决明子炖茄子 炖茄子 枸杞决明子鱼片汤 柿子决明茶 决明子粥 菊楂决明饮 |
葛根决明饭的食物相克
稻米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
决明子 决明子恶大麻子。
葛根决明饭的营养成分
- 能量1474.5千卡
- 蛋白质30.35克
- 脂肪3.3克
- 碳水化合物334.55克
- 叶酸94.8微克
- 膳食纤维2.95克
- 维生素a362.5微克
- 维生素c132毫克
- 维生素e1.84毫克
- 胡萝卜素2175微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸7.8毫克
- 钙277毫克
- 磷489毫克
- 钾858毫克
- 钠16.85毫克
- 碘9.2微克
- 镁196毫克
- 铁11.65毫克
- 锌7.34毫克
- 硒14.64微克
- 铜1.44毫克
- 锰5.54毫克
家常菜谱大全为您提供葛根决明饭的做法,葛根决明饭的家常做法,葛根决明饭,葛根决明饭的做法大全,葛根决明饭怎么做,葛根决明饭怎么做好吃,葛根决明饭图片等