龙眼肉炖鳖的做法 龙眼肉炖鳖的家常做法 龙眼肉炖鳖 龙眼肉炖鳖的做法大全
龙眼肉炖鳖的做法
1.将龙眼肉（桂圆肉）、淮山（山药）洗净；
2.鳖（甲鱼）活杀，去肠杂，洗净斩件，并用开水拖去血水；
3.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。
龙眼肉炖鳖健康提示
滋阴养血；
慢性肝炎属肝阴不足者，症狗崽子右胁隐隐作前，虚烦失眠，心悸怔忡，口干咽燥，或大便干结，舌红苔少脉细数；脾虚湿盛，消化不良者不宜饮用本汤。
龙眼肉炖鳖的食谱营养
 | 桂圆肉 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桂圆炖母鸡 胡桃龙眼鸡丁 山药枸杞炖羊肉 桂圆牛肉汤 龙眼肉煲猪心汤 龙眼鸡蛋猪心肠 圆肉淮杞炖花胶 桂圆肉炖鸡汤 |
 | 甲鱼 1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：甲鱼双耳汤 冰糖元鱼 冰糖甲鱼 清炖甲鱼 清蒸甲鱼 枸杞蒸甲鱼 鸡火鳖汤 腐竹鳖肉煲 |
 | 山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆浆炖羊肉 八宝滋补鸡煲 章鱼排骨汤 枸杞子乌肉鸡汤 炖猪脑 佛跳墙 淮山鹅肉瘦肉汤 山竹石斛生鱼汤 |
龙眼肉炖鳖的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
龙眼肉炖鳖的营养成分
- 能量130.55千卡
- 蛋白质3.34克
- 脂肪0.43克
- 碳水化合物29.1克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.76克
- 维生素a1.4微克
- 维生素c2.9毫克
- 维生素e0.13毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.93毫克
- 钙24.95毫克
- 磷18.35毫克
- 钾109.05毫克
- 钠1998.28毫克
- 镁7.8毫克
- 铁0.63毫克
- 锌0.38毫克
- 硒1.33微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.29毫克
家常菜谱大全为您提供龙眼肉炖鳖的做法,龙眼肉炖鳖的家常做法,龙眼肉炖鳖,龙眼肉炖鳖的做法大全,龙眼肉炖鳖怎么做,龙眼肉炖鳖怎么做好吃,龙眼肉炖鳖图片等