蜜汁胡萝卜的做法 蜜汁胡萝卜的家常做法 蜜汁胡萝卜 蜜汁胡萝卜的做法大全
蜜汁胡萝卜的做法
1.将胡萝卜削皮洗净切成小条；
2.胡萝卜条放入沸水锅内煮至五成熟，捞出控干；
3.将鲜姜洗净，用擦床擦碎，加少许清水浸泡后挤汁；
4.将胡萝卜、蜂蜜、姜汁放入锅内，用小火煮熟；
5.放入玉米粉调匀煮至微沸即可食用。
蜜汁胡萝卜的食谱营养
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 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：烧汁手抓骨 扣肉 红焖肘子 冰糖雪蛤膏 小米枣仁粥 莲实美容羹 莲子龙眼汤 杏仁糖 |
 | 胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 |
蜜汁胡萝卜的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
蜜汁胡萝卜的营养成分
- 能量560.85千卡
- 蛋白质6.18克
- 脂肪2.67克
- 碳水化合物134.06克
- 叶酸64.68微克
- 膳食纤维6.48克
- 维生素a3449.8微克
- 维生素c68.65毫克
- 维生素e2.05毫克
- 胡萝卜素20709.5微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸3.74毫克
- 钙178.75毫克
- 磷154.75毫克
- 钾1077.05毫克
- 钠364.64毫克
- 镁89毫克
- 铁7.64毫克
- 锌1.58毫克
- 硒3.7微克
- 铜0.5毫克
- 锰2.39毫克
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