红糖桂圆蜜的做法 红糖桂圆蜜的家常做法 红糖桂圆蜜 红糖桂圆蜜的做法大全
红糖桂圆蜜的做法
1.将水（200克）、红糖、蜂蜜一起煮沸；
2.加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火；
3.待冷却后装入干净玻璃罐中，静置约2个月即可；
4.食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎，加热水饮用。
红糖桂圆蜜的食谱营养
 | 赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱糖花卷 盐水蚕豆 南瓜蒸肉 山药粥 赤小豆粥 花生红枣粥 大枣养血汤 海带粳米粥 |
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：烧汁手抓骨 扣肉 红焖肘子 冰糖雪蛤膏 小米枣仁粥 莲实美容羹 莲子龙眼汤 杏仁糖 |
 | 桂圆肉 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桂圆炖母鸡 胡桃龙眼鸡丁 山药枸杞炖羊肉 桂圆牛肉汤 龙眼肉煲猪心汤 龙眼鸡蛋猪心肠 圆肉淮杞炖花胶 桂圆肉炖鸡汤 |
红糖桂圆蜜的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
红糖桂圆蜜的营养成分
- 能量4144千卡
- 蛋白质31.5克
- 脂肪7.9克
- 碳水化合物999.6克
- 叶酸52.6微克
- 膳食纤维12克
- 维生素c165毫克
- 核黄素6.23毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸55毫克
- 钙1023毫克
- 磷778毫克
- 钾2002毫克
- 钠135.6毫克
- 镁602毫克
- 铁35.4毫克
- 锌6.02毫克
- 硒40.83微克
- 铜4.68毫克
- 锰4毫克
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