红枣糯米粥的做法 红枣糯米粥的家常做法 红枣糯米粥 红枣糯米粥的做法大全
红枣糯米粥的做法
将羊胫骨洗净敲碎，加红枣、糯米20分钟煮成稀粥，加入白糖、精盐调味后即可。
红枣糯米粥的食谱营养
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 | 羊骨 羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，有补肾壮骨，温中止泻之功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：羊骨羊腰汤 羊骨大米粥 海羊鱼翅 羊脊奶汤 羊杂汤 胡桃羊骨汤 羊骨汤 羊蝎子 |
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红枣糯米粥的营养成分
- 能量552.8千卡
- 蛋白质9.54克
- 脂肪1.35克
- 碳水化合物130.76克
- 叶酸52.79微克
- 膳食纤维5.14克
- 维生素a1.4微克
- 维生素c9.8毫克
- 维生素e1.29毫克
- 胡萝卜素7微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸2.93毫克
- 钙72.46毫克
- 磷149.1毫克
- 钾504.47毫克
- 钠1185.19毫克
- 镁74.41毫克
- 铁3.07毫克
- 锌2.01毫克
- 硒3.45微克
- 铜0.45毫克
- 锰1.83毫克
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