苹果奶油布丁的做法 苹果奶油布丁的家常做法 苹果奶油布丁 苹果奶油布丁的做法大全
苹果奶油布丁的做法
1.炒锅放入黄油烧化,下入面包屑炒至金黄色;
2.将白糖、柠檬皮末和桂皮末浊给 成香料糖;
3.苹果切成薄片;
4.将250克面包屑放入抹油的烤盘内;
5.上面撒上白糖,一半香料,抹上50克杏酱,再放入250克面包屑;
6.撒上另一半香料糖,再抹上50克杏酱,再撒上250克面包屑;
7.放入烤炉内,用350度烤30分钟出炉即成;
8.食用时配苹果片。
苹果奶油布丁的食谱营养
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苹果奶油布丁的食物相克
苹果 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
苹果奶油布丁的营养成分
- 能量4454.25千卡
- 蛋白质108.46克
- 脂肪78.11克
- 碳水化合物881.51克
- 叶酸31.5微克
- 膳食纤维7.96克
- 胆固醇148毫克
- 维生素a20微克
- 维生素c22毫克
- 维生素e10.97毫克
- 胡萝卜素130微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素1.38毫克
- 烟酸10.98毫克
- 钙306.05毫克
- 磷917.6毫克
- 钾1550.45毫克
- 钠4046.5毫克
- 镁36.35毫克
- 铁11.79毫克
- 锌1.2毫克
- 硒1.42微克
- 铜0.42毫克
- 锰0.39毫克
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