肉桂酸乳烤苹果的做法 肉桂酸乳烤苹果的家常做法 肉桂酸乳烤苹果 肉桂酸乳烤苹果的做法大全
肉桂酸乳烤苹果的做法
1.苹果用去核器去核；
2.砂糖、酸乳、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉拌匀；
3.在苹果中先放一半奶油，加入拌匀的材料，再放上剩下的奶油，淋上朗姆酒；
4.烤箱预热至180度，将苹果放入烤箱内，烤约25分钟至表皮微皱呈金黄色即可。
肉桂酸乳烤苹果的食谱营养
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肉桂酸乳烤苹果的食物相克
丁香 丁香不可见火，畏郁金。
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
酸奶 酸奶不宜与黄豆同食。
肉桂酸乳烤苹果的营养成分
- 能量277.18千卡
- 蛋白质1.48克
- 脂肪9.53克
- 碳水化合物50.14克
- 叶酸20.13微克
- 膳食纤维3.96克
- 胆固醇21.22毫克
- 维生素a40.56微克
- 维生素c13.18毫克
- 维生素e6.64毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.67毫克
- 钙54.18毫克
- 磷62.98毫克
- 钾430.87毫克
- 钠40.74毫克
- 碘0.27微克
- 镁16.87毫克
- 铁2.04毫克
- 锌0.77毫克
- 硒1.51微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.11毫克
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