芦荟粥的做法 芦荟粥的家常做法 芦荟粥 芦荟粥的做法大全
芦荟粥的做法
1.将芦荟洗净后切成2厘米见方的块;
2.粳米淘洗干净;
3.将芦荟与粳米一同放入锅内,加入500毫升清水;
4.用武火煮沸后,再改用文煮35分钟,最后加入白糖搅匀即成。
芦荟粥健康提示
本品具有泻热通便之功效,适于习惯性便秘及热结便秘患者食用。
芦荟粥的食谱营养
![]() | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 |
![]() | 芦荟 芦荟富含烟酸、维生素b6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芝麻拌芦荟 芦荟芥末鸭掌 酸黄瓜芦荟 芦荟炒肉丝 芦荟百合炖牛尾 芦荟夹片 芦荟拌海蜇丝 香干拌芦荟 |
芦荟粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
芦荟粥的营养成分
- 能量574.5千卡
- 蛋白质11.55克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物131.08克
- 膳食纤维0.9克
- 维生素e1.52毫克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸1.95毫克
- 钙19.5毫克
- 磷182.7毫克
- 钾146.25毫克
- 钠3.66毫克
- 镁51.45毫克
- 铁1.74毫克
- 锌2.18毫克
- 硒3.75微克
- 铜0.29毫克
- 锰2.05毫克
家常菜谱大全为您提供芦荟粥的做法,芦荟粥的家常做法,芦荟粥,芦荟粥的做法大全,芦荟粥怎么做,芦荟粥怎么做好吃,芦荟粥图片等