肉片柿子汤的做法 肉片柿子汤的家常做法 肉片柿子汤 肉片柿子汤的做法大全
肉片柿子汤
类别 高血压食谱 高脂血症食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
工艺 红烧 口味 甜咸味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
肉片柿子汤的做法
1.将猪肉切成小薄片;将西红柿洗净,切成橘瓣块。
2.坐锅,加肉汤,放入肉片、精盐稍煮一会,放入西红柿,烧开时撇去浮沫,放点味精,淋猪油,装碗即成。
肉片柿子汤制作提示
本品需肉汤适量。
肉片柿子汤健康提示
1. 此汤菜中西红柿含较高的番茄素和维生素(a、b1、b2、c)以及多种微量元素。
2. 西红柿性微寒,味甘、酸,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、降血压的作用。
3. 西红柿中所含的番茄素,能帮助消化。
4. 西红柿配以补虚益肝养血的猪肉,则具有平肝养血、健胃消食、养肝补脾的功效,常用于治疗高血压、慢性肝炎、脾胃虚弱、食欲不振等疾患。
高血压病调理药膳
肉片柿子汤的食谱营养
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 | |
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肉片柿子汤的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
肉片柿子汤的营养成分
- 能量398.58千卡
- 蛋白质42.8克
- 脂肪22.76克
- 碳水化合物9.88克
- 叶酸27.4微克
- 膳食纤维3.8克
- 胆固醇171.3毫克
- 维生素a216.7微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c28毫克
- 维生素e2.04毫克
- 胡萝卜素750微克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素1.12毫克
- 烟酸11.58毫克
- 钙21.44毫克
- 磷426.04毫克
- 钾968.32毫克
- 钠1002.22毫克
- 碘8.4微克
- 镁74.11毫克
- 铁6.43毫克
- 锌6.23毫克
- 硒19.03微克
- 铜0.3毫克
- 锰0.19毫克
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