家常菜谱大全阿波罗查询
分享给小伙伴们:

香菇牛肉粥的做法 香菇牛肉粥的家常做法 香菇牛肉粥 香菇牛肉粥的做法大全

香菇牛肉粥的做法

香菇牛肉粥

类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补血食谱 烧伤食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 每日1剂,早晚空腹分食,连食半个月;亦可隔日1剂,服食一个月为一疗程。

主料 粳米50克 香菇(鲜)60克 牛肉(前腿)30克
调料 大葱15克 10克 猪油(炼制)10克 3克 味精3克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 2 麻辣指数 0

香菇牛肉粥的做法

1.将水发香菇去梗洗净,挤干切丝;
2.牛肉洗净切丝;
3.粳米淘洗干净;
4.葱切末,姜切片,备用;
5.将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内,加水3杯,用小火熬至肉烂米熟;
6.加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

香菇牛肉粥健康提示

本方适用于白血球减少症,体虚乏力,劳作易倦,消化不良患者。

香菇牛肉粥的食谱营养

粳米粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 鲤鱼脑粥
牛肉(前腿)牛肉(前腿) 1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:烤牛肉 青椒焖牛肉 牛肉包子 花芸豆焖牛肉 焖酸牛肉 百合红枣银杏羹 红烩牛尾
香菇(鲜)香菇(鲜) 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:素三丝 香菇菜心 香菇西兰花 彩虹金菇煲 酸辣里脊豆腐汤 香菇烧油菜 清蒸鲈鱼 西芹鸡柳

香菇牛肉粥的食物相克

粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

香菇牛肉粥的营养成分

  • 能量317.89千卡
  • 蛋白质12.5克
  • 脂肪11.09克
  • 碳水化合物45.4克
  • 叶酸26.86微克
  • 膳食纤维2.91克
  • 胆固醇30.6毫克
  • 维生素a8.05微克
  • 维生素b60.02毫克
  • 维生素c1.45毫克
  • 维生素e1.23毫克
  • 胡萝卜素26.6微克
  • 核黄素0.15毫克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 烟酸3.48毫克
  • 24.01毫克
  • 152.97毫克
  • 159.84毫克
  • 1449.96毫克
  • 36.67毫克
  • 1.87毫克
  • 2.56毫克
  • 4微克
  • 0.23毫克
  • 1.24毫克
家常菜谱大全为您提供香菇牛肉粥的做法,香菇牛肉粥的家常做法,香菇牛肉粥,香菇牛肉粥的做法大全,香菇牛肉粥怎么做,香菇牛肉粥怎么做好吃,香菇牛肉粥图片等
如果觉得 家常菜谱大全 不错,请分享给大家!
阿波罗查询 全部工具
日常生活: 手机号码归属地 人民币存款利率表 下载地址转换 北京时间 大学查询 汽车车标大全 快递查询 国家地区查询 升降旗时间 2023年放假安排 货币汇率查询 天气预报查询 常用电话号码 河南网通算号器 电费计算器 日期差计算 网速测试 邮编查询 国内长途电话区号 家常菜谱大全 数字大写转换 今日油价 个税计算器 国际天气预报 莆田系医院 亲属关系计算 台湾邮编查询 (共31个) 占卜求签: 姓名缘分测试 指纹运势查询 生男生女预测 预测吉凶 称骨算命 黄大仙灵签 六十四卦金钱课 观音灵签 诸葛神算 妈祖天后灵签 关帝灵签 吕祖灵签 车公灵签 王公祖仔灵签 月老灵签 文王神卦 灵棋经 二十八星宿算命 佛祖灵签 月老姻缘签 周公灵签 财神爷灵签 (共22个) 民俗文化: 老黄历 十二生肖属相查询 历史上的今天 万年历 周公解梦大全 歇后语大全 百家姓 民间谚语 二十四节气表 历史朝代表 解密生日 名人名言名句大全 古兰经 基督教圣经 三字经 地母经 佛教辞典 (共17个) 交通出行: 全国各地车牌号查询 车辆违章查询 世界时差查询 机场三字码查询 实时交通路况 地铁线路图 北京车牌限行查询 列车时刻表 火车票代售点 中国电子地图 交通标志 (共11个) 学习应用: 在线输入法 成语大全 科学计算器 圆周率 汉字简体繁体转换 汉字拼音查询 在线编码解码 新华字典 摩尔斯电码 存储换算器 时间换算器 英文名 在线翻译 长度换算器 温度换算器 重量换算器 体积换算器 功率换算器 面积换算器 压力换算器 热量换算器 五笔字根表 区位码查询 笔画数查询 汉字部首查询 郑码编码查询 仓颉编码查询 中文电码查询 四角号码查询 汉语词典 诗词大全 近义词大全 反义词大全 在线组词 英文缩写大全 (共35个) 休闲娱乐: 数字吉凶预测 脑筋急转弯 中华谜语大全 竖排古文 火星文转换 人品计算器 QQ价值评估 外星体重 外星年龄 在线弹钢琴 愚人节 在线拆字 笑话大全 绕口令大全 (共15个) 站长工具: IP地址查询 密码强度检测 时间戳转换 ASCII码对照表 HTML/JS互转 BASE64加密解密 MD5加密解密 进程查询 网站速度测试 域名证书生成器 二维码生成器 颜色代码表 HTML特殊符号 CSS在线解压缩 JS在线解压缩 在线调试HTML代码 密码生成器 (共19个) 身体健康: 女性安全期自测 预产期自测 体质指数 食物营养成分 民间偏方大全 中草药名方大全 中草药大全 中草药民间验方 酒方大全 粥谱大全 中华本草 中医名词辞典 生星座宝宝 身高计算器 血型与性格 (共15个)