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芙蓉鲍鱼汤

类别特色菜滋阴食谱清热去火食谱肾调养食谱补虚养身食谱
工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料鲍鱼250克鸡蛋400克
调料料酒3克盐4克味精10克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

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芙蓉鲍鱼汤的做法

1.鲍鱼去掉毛边，用原汤洗净；
2.顺长切成梳背片，仍用原汤泡上；
3.鸡蛋去黄留清，在碗内搅散；
4.下精盐、味精、清汤搅匀，除去泡沫；
5.上笼蒸约15分钟左右，即成芙蓉蛋；
6.煮沸清汤，用精盐、味精、料酒调好味；
7.鲍鱼滗掉原汤，再用热汤泡上；
8.把锅内的清汤注入汤盆内，取出芙蓉蛋，用勺挖成大薄片；
9.放入汤盆内，再把鲍鱼捞入芙蓉蛋内即成。

芙蓉鲍鱼汤健康提示

1. 鲍鱼味甘咸、性平；
2. 具有滋阴补虚，清利湿热等功效；
3. 鸡蛋益气养阴；
4. 芙蓉鲍鱼汤，以鲍鱼、鸡蛋为主料，具有滋阴补虚，清利湿热，补精填髓的功效；
5. 不但是中国高档名贵汤肴，还是滋补保健之佳品；
6. 适用于肝肾阴虚、干咳痨嗽、湿热内蕴等症；
7. 此汤芙蓉白亮，鲍片鲜嫩，汤鲜味美。

芙蓉鲍鱼汤的食谱营养

	鲍鱼 1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：麻酱鲍片奶汤活鲍清蒸鲍鱼鲍鱼海鲜四宝新式佛跳墙鲍鱼芦笋汤鲍鱼卧鹑蛋鸽蛋鲍鱼
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