猪心莲子汤的做法 猪心莲子汤的家常做法 猪心莲子汤 猪心莲子汤的做法大全
猪心莲子汤
类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱 补血食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 隔日一剂，作菜肴分顿食，连食10～15剂。
猪心莲子汤的做法
1.将猪心洗净，切成片。
2.莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。
3.加入盐、味精，再煮沸即可。
猪心莲子汤健康提示
本方适用于心气虚弱、心神不宁、神经衰弱、失眠自汗等症。
猪心莲子汤的食谱营养
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猪心莲子汤的食物相克
柏子仁 柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。
猪心莲子汤的营养成分
- 能量429.98千卡
- 蛋白质42.65克
- 脂肪11.66克
- 碳水化合物37.1克
- 叶酸47.95微克
- 膳食纤维1.77克
- 胆固醇302毫克
- 维生素a28.8微克
- 维生素c10.9毫克
- 维生素e2.84毫克
- 胡萝卜素17微克
- 核黄素1.01毫克
- 硫胺素0.47毫克
- 烟酸15.88毫克
- 钙84.84毫克
- 磷659.74毫克
- 钾978.02毫克
- 钠1015.3毫克
- 镁162.51毫克
- 铁10.69毫克
- 锌5.34毫克
- 硒31.78微克
- 铜1.44毫克
- 锰4.6毫克
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