洋葱面包的做法 洋葱面包的家常做法 洋葱面包 洋葱面包的做法大全

洋葱面包

类别 西餐其他
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉250克
辅料 牛奶75克 洋葱（红皮）50克 黄油25克 酵母2克
调料 白砂糖25克 盐2克 茴香籽[小茴香籽]1克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

洋葱面包的做法

1.洋葱洗净切碎；
2.干茴香研碎；
3.酵母粉用少许温水化开；
4.牛奶煮沸倒入碗内，加糖、盐搅匀晾凉；
5.将面粉、牛奶、洋葱、茴香、酵母粉放入盆内搅拌；
6.搅至光滑有劲时用湿毛巾盖住，放在温暖处发酵约45分钟，揉成面包坯；
7.往面包模子上涂上黄油，放入面包坯，入烤炉烤约1个小时即熟。

洋葱面包的食谱营养

	黄油 黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：清煎小牛排 番茄汤 铁板黑椒牛柳 牛奶绿菜花 炒胡萝卜土豆丝 软煎鲅鱼 慈禧式煎小块牛排 烩牛肉
	酵母 1.酵母粉富含维生素b群，素食者常缺乏的b1、b2、b12，在酵母粉中皆可提供完全的满足；2.酵母菌加入面团内，在25～... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：虎头花卷 香菇素包 脂油葱花卷 葱油花卷 玉米面发糕 小白菜馅包子 佛手卷 缸炉烧饼
	牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：砂锅炖吊子 醉饼 奶油双色花 牛奶绿菜花 奶汤素烩 炒鲜奶 奶汤炖萝卜汤 干酪菠菜
	小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼
	洋葱（红皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炸咖喱肉饺 扒煎牛柳配咖喱汁 菠菜色拉 豆角色拉 什锦荤素色拉 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 烩猪脚配芥末汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁

洋葱面包的营养成分

• 能量1257.13千卡
• 蛋白质42.95克
• 脂肪33.3克
• 碳水化合物206.24克
• 叶酸90.39微克
• 膳食纤维9.75克
• 胆固醇85.25毫克
• 维生素a18.53微克
• 维生素b60.18毫克
• 维生素c0.75毫克
• 维生素e0.96毫克
• 胡萝卜素3.2微克
• 核黄素0.31毫克
• 硫胺素1.3毫克
• 烟酸5.82毫克
• 钙179.32毫克
• 磷517.47毫克
• 钾579.07毫克
• 钠832.84毫克
• 碘7.25微克
• 镁139.15毫克
• 铁2.47毫克
• 锌0.9毫克
• 硒20.44微克
• 铜0.2毫克
• 锰0.34毫克