葱白红枣汤的做法 葱白红枣汤的家常做法 葱白红枣汤 葱白红枣汤的做法大全
葱白红枣汤的做法
1.青葱连根洗净，切下葱白；红枣洗净备用。
2.红枣放入锅中，加入适量清水，放在火上烧开，转用文火焖煮半小时，加入连根葱白再焖煮5-10分钟，滗出汁水，调入蜜糖后饮用。
葱白红枣汤制作提示
蜂蜜又称蜜糖
葱白红枣汤的食谱营养
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葱白红枣汤的营养成分
- 能量244.4千卡
- 蛋白质2.42克
- 脂肪0.85克
- 碳水化合物61.03克
- 叶酸45.24微克
- 膳食纤维4.32克
- 维生素a3.95微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c9.9毫克
- 胡萝卜素22微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.69毫克
- 钙55.15毫克
- 磷37.6毫克
- 钾348.9毫克
- 钠6.02毫克
- 镁26.1毫克
- 铁1.78毫克
- 锌0.56毫克
- 硒0.7微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.34毫克
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