发菜佛手蚌肉汤的做法 发菜佛手蚌肉汤的家常做法 发菜佛手蚌肉汤 发菜佛手蚌肉汤的做法大全
发菜佛手蚌肉汤
类别 祛痰食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 孕中期食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 中餐、晚餐
发菜佛手蚌肉汤的做法
1.蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净;佛手、陈皮洗净。
2.把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味精调味供用。
发菜佛手蚌肉汤制作提示
石花菜又称琼枝
发菜佛手蚌肉汤健康提示
此汤菜具有清热消痰,软坚散结,行气解郁的作用。
发菜佛手蚌肉汤的食谱营养
陈皮 陈皮含有陈皮素(nobiletin)、橙皮甙(hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(limonin)... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 | |
发菜(干) 1.发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类;2.所含蛋白质较丰富、比鸡肉、猪肉高,还含糖类、钙、铁、碘、藻胶... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:发财元蹄 发菜香菇酸辣汤 开胃消滞杂锦酸辣汤 素什锦 珍珠口蘑 罗汉全斋 发菜马蹄粥 莲子玉米瘦肉羹 | |
佛手 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:吴家熏肉 佛耳肉汤 党参佛手猪心汤 佛手木耳瘦肉汤 佛手牛肉丸子汤 佛手柑粥 赤豆鲤鱼 佛手柑饮 | |
河蚌 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒河蚌肉片 白炖蚌肉 姜汁蚌肉汤 枸杞菜蚌肉汤 豉椒贵妃蚌 蚌肉豆腐 蚌须汤 玉米须蚌肉汤 | |
蜜枣 1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:南瓜排骨汤 慈菇瘦肉汤 栗子瘦肉汤 横舌好市汤 横舌赤豆葛汤 粉葛鲮鱼汤 白菜煲牛肺 木瓜煲排骨汤 | |
石花菜 1.石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用,所含的淀粉类的硫酸脂为多糖类物质,具有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酱八宝菜 仿制海蜇丝 凉拌石花菜 |
发菜佛手蚌肉汤的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
发菜佛手蚌肉汤的营养成分
- 能量340.04千卡
- 蛋白质36.34克
- 脂肪2.29克
- 碳水化合物55.57克
- 膳食纤维12.32克
- 胆固醇257.5毫克
- 维生素a611.58微克
- 维生素c7.72毫克
- 维生素e8.28毫克
- 胡萝卜素24.48微克
- 核黄素0.71毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸3.18毫克
- 钙997.98毫克
- 磷855.38毫克
- 钾189.96毫克
- 钠1534.25毫克
- 镁92.08毫克
- 铁93.62毫克
- 锌16.76毫克
- 硒57.14微克
- 铜0.65毫克
- 锰150.11毫克
家常菜谱大全为您提供发菜佛手蚌肉汤的做法,发菜佛手蚌肉汤的家常做法,发菜佛手蚌肉汤,发菜佛手蚌肉汤的做法大全,发菜佛手蚌肉汤怎么做,发菜佛手蚌肉汤怎么做好吃,发菜佛手蚌肉汤图片等