山药面的做法山药面的家常做法山药面山药面的做法大全

山药面

类别快餐/主食脾调养食谱肾调养食谱补气食谱
工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、当饭吃，吃饱，常服有效。

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.白面粉、山药粉、豆粉放入盆中；
2.加鸡蛋、水、食盐适量，揉成面团，擀成薄片，切成面条；
3.铝锅内加水适量，放入猪油、葱、生姜，烧开；
4.将面条煮熟，放味精、食盐即成。

1. 健脾固肾；
2. 适用于脾虚、泄泻、慢性痢疾、遗精、带下、小便频繁等症。

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	鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：汆鲅鱼丸子水煮肉片鸡蛋炒韭菜蘑菇木耳饺木须炒瓜片五彩紫菜汤虾皮豆腐炒蛋牛肉菠菜汤
	山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：豆浆炖羊肉八宝滋补鸡煲章鱼排骨汤枸杞子乌肉鸡汤炖猪脑佛跳墙淮山鹅肉瘦肉汤山竹石斛生鱼汤
	小麦面粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：蛤肉合饼醉饼奶油双色花玉米笋饺蘑菇木耳饺软煎鲅鱼猪肉水饺韭菜蛋饼

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

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