锁阳壮阳粥的做法 锁阳壮阳粥的家常做法 锁阳壮阳粥 锁阳壮阳粥的做法大全
锁阳壮阳粥的做法
1.将羊肉洗净细切。
2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。
锁阳壮阳粥健康提示
温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。
锁阳壮阳粥的食谱营养
稻米 大米可提供丰富b族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:粉蒸肉 咖喱牛肉什锦饭 焖南瓜饭 茄汁烩肉饭 儿童版海苔卷 猪肝蛋黄粥 冬瓜薏米粥 苋菜小鱼粥 | |
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锁阳壮阳粥的食物相克
稻米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
锁阳壮阳粥的营养成分
- 能量464千卡
- 蛋白质27.9克
- 脂肪4.7克
- 碳水化合物78.1克
- 叶酸23.7微克
- 膳食纤维0.7克
- 胆固醇60毫克
- 维生素a11微克
- 维生素e0.77毫克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸7.1毫克
- 钙22毫克
- 磷306毫克
- 钾506毫克
- 钠73.2毫克
- 碘10微克
- 镁56毫克
- 铁6.2毫克
- 锌7.76毫克
- 硒9.41微克
- 铜0.42毫克
- 锰1.32毫克
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