桂圆菠萝汤的做法 桂圆菠萝汤的家常做法 桂圆菠萝汤 桂圆菠萝汤的做法大全
桂圆菠萝汤
类别 甜品/点心 气血双补食谱 清热去火食谱 防暑食谱 神经衰弱食谱
工艺 煮 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 口感甘甜。
桂圆菠萝汤的做法
1.菠萝肉切成小块，放入淡盐水中浸泡10分钟；
2.红枣洗净去核；
3.桂圆肉、菠萝肉、红枣放入锅内，加入清水800克；
4.用旺火煮沸后转用文火煮1～2小时，至水剩约300克；
5.加入白砂糖调匀即成。
桂圆菠萝汤的食谱营养
 | 菠萝 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣佛手排骨 菠萝咕噜肉 糖醋菠萝排骨 冰糖莲子 冰糖玉米羹 菠萝冻 冬瓜菠萝羹 蜜汁鲜果 |
 | 桂圆肉 1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桂圆炖母鸡 胡桃龙眼鸡丁 山药枸杞炖羊肉 桂圆牛肉汤 龙眼肉煲猪心汤 龙眼鸡蛋猪心肠 圆肉淮杞炖花胶 桂圆肉炖鸡汤 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛筋煲 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 八宝滋补鸡煲 眉豆煲猪手汤 芝麻杞子乌鸡汤 花生红枣粥 红枣莲子羹 |
桂圆菠萝汤的营养成分
- 能量779千卡
- 蛋白质8.8克
- 脂肪1.7克
- 碳水化合物192.87克
- 叶酸98.7微克
- 膳食纤维10.8克
- 维生素a8微克
- 维生素c77毫克
- 胡萝卜素50微克
- 核黄素1.23毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸10.2毫克
- 钙133.44毫克
- 磷191.4毫克
- 钾880.78毫克
- 钠801.44毫克
- 碘8.2微克
- 镁107.94毫克
- 铁7.6毫克
- 锌1.6毫克
- 硒4.8微克
- 铜1.07毫克
- 锰2.93毫克
家常菜谱大全为您提供桂圆菠萝汤的做法,桂圆菠萝汤的家常做法,桂圆菠萝汤,桂圆菠萝汤的做法大全,桂圆菠萝汤怎么做,桂圆菠萝汤怎么做好吃,桂圆菠萝汤图片等