油拌芹菜的做法 油拌芹菜的家常做法 油拌芹菜 油拌芹菜的做法大全
油拌芹菜
类别 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
工艺 拌 口味 香辣 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 鲜嫩适口。
油拌芹菜的做法
芹菜洗净，切成段，用沸水焯一下，冷却后同蒜末、花椒油、味精、盐拌匀即可。
油拌芹菜的食谱营养
 | 芹菜 1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒三丁 虾子炒芹菜 海蛎烧豆腐 凉拌三色 香芹牛肉 鸡丝拌芹菜 芹菜牛肉粥 香干肉丝芹菜 |
油拌芹菜的营养成分
- 能量177.96千卡
- 蛋白质5.25克
- 脂肪10.52克
- 碳水化合物22.79克
- 叶酸143微克
- 膳食纤维7.11克
- 维生素a50.5微克
- 维生素c60.7毫克
- 维生素e50.15毫克
- 胡萝卜素303微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸2.07毫克
- 钙246.86毫克
- 磷262.28毫克
- 钾800.7毫克
- 钠1713.55毫克
- 碘3.5微克
- 镁52.4毫克
- 铁4.19毫克
- 锌2.43毫克
- 硒2.71微克
- 铜0.48毫克
- 锰0.9毫克
家常菜谱大全为您提供油拌芹菜的做法,油拌芹菜的家常做法,油拌芹菜,油拌芹菜的做法大全,油拌芹菜怎么做,油拌芹菜怎么做好吃,油拌芹菜图片等