黄豆芽蘑菇汤的做法 黄豆芽蘑菇汤的家常做法 黄豆芽蘑菇汤 黄豆芽蘑菇汤的做法大全
黄豆芽蘑菇汤的做法
1.黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；
2.蘑菇去蒂，洗净切成片；
3.锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。
黄豆芽蘑菇汤的食谱营养
 | 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素b2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炝黄豆芽 豆芽炖排骨 干煸豆芽 豆芽排骨汤 白菜炒豆芽 炒双黄 绿豆芽拌酱肉 豆芽海带炖鲫鱼 |
 | 蘑菇(鲜蘑) 1.提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强t淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2.镇痛、镇静：巴西某研究从蘑... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蘑烧冬瓜 印尼炒饭 炒素什锦 奶汤素烩 蘑菇木耳饺 罗汉全斋 鲜菇炒菜花 佛手白菜 |
黄豆芽蘑菇汤的营养成分
- 能量114.26千卡
- 蛋白质8克
- 脂肪6.69克
- 碳水化合物9.14克
- 叶酸10.1微克
- 膳食纤维3.6克
- 维生素a7微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e4.85毫克
- 胡萝卜素40微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸4.61毫克
- 钙29.88毫克
- 磷168.08毫克
- 钾472.64毫克
- 钠1751.16毫克
- 镁32.22毫克
- 铁2.17毫克
- 锌1.48毫克
- 硒1.57微克
- 铜0.64毫克
- 锰0.48毫克
家常菜谱大全为您提供黄豆芽蘑菇汤的做法,黄豆芽蘑菇汤的家常做法,黄豆芽蘑菇汤,黄豆芽蘑菇汤的做法大全,黄豆芽蘑菇汤怎么做,黄豆芽蘑菇汤怎么做好吃,黄豆芽蘑菇汤图片等