红豆黄花汤的做法 红豆黄花汤的家常做法 红豆黄花汤 红豆黄花汤的做法大全
红豆黄花汤的做法
1.先将红豆洗净；
2.黄花菜洗净切碎；
3.将红豆、黄花菜一起放入砂锅，加适量清水煮；
4.至豆熟烂停火，调入30克蜂蜜拌匀。
红豆黄花汤健康提示
本品具有补肝健脾之功效，适于青光眼患者食用。
红豆黄花汤的食谱营养
 | 赤小豆 1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2.赤小豆有较多... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：南瓜排骨汤 赤豆鲤鱼火锅 莲藕发菜红豆汤 花生小豆泥鳅汤 冬瓜小豆鲤鱼汤 莲藕牛腩汤 鲫鱼赤小豆汤 双豆炖猪蹄 |
 | 蜂蜜 1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：烧汁手抓骨 扣肉 红焖肘子 冰糖雪蛤膏 小米枣仁粥 莲实美容羹 莲子龙眼汤 杏仁糖 |
 | 黄花菜（干） 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针鸡丝汤 群鲜羹 冬菇金针菜 四鲜烤麸 猪血黄花菜 木耳炒黄花菜 黄花菜溜腰花 黄花菜溜炒猪腰 |
红豆黄花汤的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
红豆黄花汤的营养成分
- 能量248.7千卡
- 蛋白质12克
- 脂肪1.17克
- 碳水化合物52.17克
- 叶酸42.15微克
- 膳食纤维4.62克
- 维生素a96微克
- 维生素c3.9毫克
- 维生素e5.78毫克
- 胡萝卜素576微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.56毫克
- 钙113.7毫克
- 磷157.2毫克
- 钾449.4毫克
- 钠18.51毫克
- 碘2.34微克
- 镁67.5毫克
- 铁4.95毫克
- 锌1.97毫克
- 硒2.45微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.78毫克
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