黄豆焖狗鞭的做法 黄豆焖狗鞭的家常做法 黄豆焖狗鞭 黄豆焖狗鞭的做法大全
黄豆焖狗鞭
类别 补阳食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 糖尿病食谱 阳痿早泄食谱
工艺 焖 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
黄豆焖狗鞭的做法
1.将狗鞭洗净，去掉其周围之肥肉，切块；
2.生姜洗净，切片；
3.黄豆用水浸涨，大蒜去衣捣烂；
4.起油锅，放入生姜、狗鞭、米酒，炒十分钟，再放入黄豆、小茴香、大蒜，以及清水适量，文火焖一小时，至狗鞭熟烂为度。
黄豆焖狗鞭健康提示
健脾降脂、温肾壮阳；
糖尿病并发阳痿属脾肾阳虚者，症见小便清长，夜尿增多，腰酸乏力，性欲下降，或则临房不举，或举而不坚，或早泄，或遗精，纳呆，便溏，舌淡胖，苔白滑，脉沉弱；狗鞭以鲜用为佳，亦可用晾干之品。
黄豆焖狗鞭的食谱营养
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黄豆焖狗鞭的食物相克
狗鞭 狗鞭不与蒜同食，食之损人。
黄豆焖狗鞭的营养成分
- 能量343.12千卡
- 蛋白质32.29克
- 脂肪14.79克
- 碳水化合物34.24克
- 叶酸117.32微克
- 膳食纤维15.13克
- 维生素a36.26微克
- 维生素c0.51毫克
- 维生素e17.08毫克
- 胡萝卜素215.9微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.37毫克
- 烟酸2.16毫克
- 钙198.92毫克
- 磷435.88毫克
- 钾1413.14毫克
- 钠1185.32毫克
- 碘8.73微克
- 镁192.35毫克
- 铁7.56毫克
- 锌3.21毫克
- 硒5.83微克
- 铜1.29毫克
- 锰2.3毫克
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