百香木瓜的做法 百香木瓜的家常做法 百香木瓜 百香木瓜的做法大全
百香木瓜的做法
1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟，到糖完全融化呈粘稠状，放凉降温后备用。
2.将青木瓜片与西番莲充分搅拌均匀后即可，放入冰箱冰凉后食用风味更佳。
百香木瓜的食谱营养
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百香木瓜的营养成分
- 能量762千卡
- 蛋白质2.4克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物191.85克
- 叶酸15.6微克
- 膳食纤维4.8克
- 维生素a870微克
- 维生素c258毫克
- 维生素e1.8毫克
- 胡萝卜素5220微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.8毫克
- 钙132毫克
- 磷84毫克
- 钾115.5毫克
- 钠168.6毫克
- 镁58.5毫克
- 铁2.1毫克
- 锌1.59毫克
- 硒10.8微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.44毫克
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