豆腐螃蟹煲的做法豆腐螃蟹煲的家常做法豆腐螃蟹煲豆腐螃蟹煲的做法大全

豆腐螃蟹煲

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.蟹洗干净，掀去蟹盖，切成4块；
2.切口处沾上面粉，放油锅里稍稍煎一下；
3.豆腐切方块；
4.葱姜洗净，分别切段、片待用；
5.砂锅里倒少量水，放入蟹、豆腐、葱、姜、料酒，大火烧开后改小火炖半个小时；
6.最后放盐，少许糖即可。

	豆腐(南) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：味噌牛肉荞麦面草菇豆腐羹海蛎烧豆腐炒六味豆腐豆腐拌皮蛋酸辣汤酸辣豆腐汤松花拌豆腐
	螃蟹螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：姜汁活蟹蟹黄大白菜蟹肉拌黄瓜清蒸大闸蟹清蒸大闸蟹葱姜焗蟹新式佛跳墙葱姜炒螃蟹
	小麦面粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：蛤肉合饼醉饼奶油双色花玉米笋饺蘑菇木耳饺软煎鲅鱼猪肉水饺韭菜蛋饼