炸柠檬鸡翅的做法 炸柠檬鸡翅的家常做法 炸柠檬鸡翅 炸柠檬鸡翅的做法大全
炸柠檬鸡翅
类别 私家菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
工艺 炸 口味 清香味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽红润，味清香。
主料 鸡翅500克
辅料 柠檬汁30克 番茄30克
调料 盐3克 白葡萄酒5克 白砂糖2克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克 植物油30克
炸柠檬鸡翅的做法
1.将鸡翅膀剁成段，加盐，胡椒粉，干白葡萄酒，白糖拌匀腌2小时；
2.将腌好的鸡翅沾上面粉，放入热油锅中炸透呈金红色捞出装盘，把柠檬汁淋在鸡翅上，番茄切花瓣状，摆在盘边即成。
炸柠檬鸡翅的食谱营养
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 | 鸡翅 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a，远超过青椒。对... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：陈皮凤翼 双鲜会 咖喱鸡翅 椒盐凤翅 叉烧鸡翅 葡汁凤翅 贵妃鸡翅 炖鸡翅 |
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炸柠檬鸡翅的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
炸柠檬鸡翅的营养成分
- 能量1053.22千卡
- 蛋白质95.7克
- 脂肪57.65克
- 碳水化合物37.16克
- 叶酸1.68微克
- 膳食纤维0.69克
- 胆固醇405毫克
- 维生素a159微克
- 维生素b61.32毫克
- 维生素c7.5毫克
- 维生素e2.33毫克
- 胡萝卜素113.1微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸22.05毫克
- 钙51.28毫克
- 磷480.43毫克
- 钾1118.91毫克
- 钠1437.05毫克
- 碘0.83微克
- 镁94.05毫克
- 铁5.02毫克
- 锌2.19毫克
- 硒44.99微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.11毫克
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