煮鸡泥肠白菜的做法 煮鸡泥肠白菜的家常做法 煮鸡泥肠白菜 煮鸡泥肠白菜的做法大全
煮鸡泥肠白菜
类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 贫血食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 肉质松软、清淡适口。
主料 母鸡2000克 圆白菜1250克
辅料 泥肠250克 洋葱（白皮）50克 胡萝卜50克 芹菜50克
调料 香叶2克 盐20克
煮鸡泥肠白菜的做法
1.将鸡放入开水2500克，加盐煮熟取出，剁成块状(煮时加芹菜、胡萝卜、葱头)；
2.圆白菜切成橘子瓣形，用鸡汤煮熟，加入香味，然后把小泥肠整根放入同圆白菜一起煮透，起菜时汤盘内放一块煮鸡，一块煮圆白菜，一根泥肠，盛煮鸡原汤即可。
煮鸡泥肠白菜的食谱营养
 | 胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：彩虹金菇煲 麻酱素什锦 蒜茸海带 炝莴苣腐竹 胡萝卜炖牛肉 西芹鸡柳 鲜虾芦笋 炒素三丁 |
 | 母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：东安鸡 东安子鸡 风味鸡 栗子大枣炖母鸡 组庵玉结鱼翅 炖老母鸡 竹笙北菇老鸡汤 丽参鸡汤 |
 | 泥肠 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：莫斯科红菜汤 牛肉红菜汤 兰花泥肠 泥肠卧鸡蛋 |
 | 芹菜 1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒三丁 虾子炒芹菜 海蛎烧豆腐 凉拌三色 香芹牛肉 鸡丝拌芹菜 芹菜牛肉粥 香干肉丝芹菜 |
 | 洋葱（白皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：咖喱魔芋豌豆 辣椒醋油饭 咖喱香鸡 咖喱牛肉什锦饭 咖喱肉片 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 酸辣豆腐汤 |
 | 圆白菜 1.日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：拌甘蓝丝 麻酱素什锦 蒜末拌卷心菜 素炒圆白菜 酸辣圆白菜 意式蔬菜牛肉汤面 香拌卷心菜 肉片炒卷心菜 |
煮鸡泥肠白菜的营养成分
- 能量6177.5千卡
- 蛋白质454.45克
- 脂肪404.5克
- 碳水化合物192.35克
- 叶酸285.75微克
- 膳食纤维14.2克
- 胆固醇3467.5毫克
- 维生素a3280.5微克
- 维生素c516.5毫克
- 维生素e34.43毫克
- 胡萝卜素2980微克
- 核黄素1.42毫克
- 硫胺素1.82毫克
- 烟酸215.15毫克
- 钙758.9毫克
- 磷3208毫克
- 钾7628.3毫克
- 钠11141.5毫克
- 碘0.95微克
- 镁502.4毫克
- 铁35.65毫克
- 锌35.93毫克
- 硒30.96微克
- 铜2.66毫克
- 锰3.56毫克
家常菜谱大全为您提供煮鸡泥肠白菜的做法,煮鸡泥肠白菜的家常做法,煮鸡泥肠白菜,煮鸡泥肠白菜的做法大全,煮鸡泥肠白菜怎么做,煮鸡泥肠白菜怎么做好吃,煮鸡泥肠白菜图片等