烧酥蛋的做法烧酥蛋的家常做法烧酥蛋烧酥蛋的做法大全

烧酥蛋

类别私家菜营养不良食谱益智补脑食谱青少年食谱
工艺红烧口味咸鲜味食用中餐
口感色泽红碧，味道鲜醇。

主料鸡蛋560克猪肉(肥瘦)250克
辅料豌豆苗200克
调料黄酒10克酱油50克盐2克猪油（炼制）75克姜5克大葱5克白砂糖15克味精1克虾籽1克香油15克淀粉(豌豆)15克

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

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烧酥蛋的做法

1.取三成肥、七瘦的猪肉，洗净后斩成蓉，入碗中，加葱末、姜末、虾子、精盐、水淀粉拌匀成馅；鸡蛋2个磕入碗中，与水淀粉15克调匀成蛋糊。
2.鸡蛋6个放入冷水锅中上火煮熟，捞出放入冷水中浸凉，剥去壳，竖切成两半，去黄抹上蛋糊，放上肉馅（成整蛋形）抹光。
3.炒锅上旺火，放入熟猪油烧到五六成热，将鸡蛋逐个挂上蛋糊投入锅中，炸至微黄结壳时，用漏勺捞起沥油，倒去油锅中余油，锅复上火，投入鸡蛋，放汤400克，加绍酒、酱油烧沸，再移小火上炖半小时到酥烂，捞起装盘，汤汁待用。
4.炒锅上火，放熟猪油25克烧热，投入豆苗，加精盐炒熟。盛起围在蛋的四周，锅中放煮蛋卤汁，上火烧沸，加味精1克，用水淀粉15克勾芡，淋入香油，起锅将汁浇在蛋上即成。

烧酥蛋制作提示

1.因有过油炸制过程，需准备熟猪油约1000克。2.本菜中需用8个鸡蛋。

烧酥蛋的食谱营养

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