北菇碎煲鸡的做法 北菇碎煲鸡的家常做法 北菇碎煲鸡 北菇碎煲鸡的做法大全
北菇碎煲鸡
类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 贫血食谱
工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
北菇碎煲鸡的做法
1.将香菇浸发好，剪去蒂洗干净，放在炖盅底。
2.将光鸡浸熟取起，洗干净汗毛，斩好排放在香菇面上，加入绍酒、精盐、白糖、上汤1750毫升、姜块，放入笼内炖至稔，取起弃掉姜块，撇去汤面油，撒上胡椒粉便成。
北菇碎煲鸡的食谱营养
 | 鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：葱油嫩鸡 咖喱香鸡 咖喱鸡块 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 多味鸡丝 海带炖鸡 冬菇鸡 |
 | 香菇（干） 1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；2.香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香西芹 金针鸡丝汤 海蛎烧豆腐 炒鳝糊 春笋炒香菇 清蒸鲫鱼 鳅鱼附豆腐汤 炒金针 |
北菇碎煲鸡的营养成分
- 能量880.85千卡
- 蛋白质95.2克
- 脂肪42.86克
- 碳水化合物40.32克
- 叶酸54.35微克
- 膳食纤维12.93克
- 胆固醇477毫克
- 维生素a220.1微克
- 维生素c2.4毫克
- 维生素e3.28毫克
- 胡萝卜素25.6微克
- 核黄素0.92毫克
- 硫胺素0.31毫克
- 烟酸33.54毫克
- 钙82.4毫克
- 磷811.74毫克
- 钾1349.32毫克
- 钠2256.87毫克
- 碘0.08微克
- 镁151.52毫克
- 铁10.88毫克
- 锌8.44毫克
- 硒55.68微克
- 铜0.76毫克
- 锰2.69毫克
家常菜谱大全为您提供北菇碎煲鸡的做法,北菇碎煲鸡的家常做法,北菇碎煲鸡,北菇碎煲鸡的做法大全,北菇碎煲鸡怎么做,北菇碎煲鸡怎么做好吃,北菇碎煲鸡图片等