玉米须猪小肚汤的做法 玉米须猪小肚汤的家常做法 玉米须猪小肚汤 玉米须猪小肚汤的做法大全
玉米须猪小肚汤
类别 清热解毒食谱 肾调养食谱 肺调养食谱 水肿食谱 孕中期食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐
玉米须猪小肚汤的做法
1.猪小肚去净肥脂，切开，用盐、淀粉拌擦，用水冲洗净，放入开水锅煮15分钟，取出在冷水中冲洗。
2.白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。
3.把猪小肚、白茅根、玉米须、红枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。
玉米须猪小肚汤健康提示
此汤具有清热祛湿，利水消肿的作用。
玉米须猪小肚汤的食谱营养
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玉米须猪小肚汤的营养成分
- 能量571.9千卡
- 蛋白质71.2克
- 脂肪17.6克
- 碳水化合物33.06克
- 叶酸28.74微克
- 膳食纤维1.27克
- 胆固醇1450毫克
- 维生素a10.4微克
- 维生素b60.25毫克
- 维生素c2.8毫克
- 维生素e1.4毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素1.13毫克
- 硫胺素0.51毫克
- 烟酸14.44毫克
- 钙69.3毫克
- 磷771.2毫克
- 钾969.8毫克
- 钠2342.63毫克
- 镁67.7毫克
- 铁12.68毫克
- 锌9.81毫克
- 硒58.65微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.12毫克
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