木瓜葡萄汤的做法 木瓜葡萄汤的家常做法 木瓜葡萄汤 木瓜葡萄汤的做法大全
木瓜葡萄汤的做法
1.将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片；
2.葡萄去皮后洗净；
3.冰糖研碎成屑；
4.将木瓜、葡萄置于锅内，加入1500毫升清水；
5.用武火烧沸，再用文火烧煮25分钟后，加入冰糖搅匀即成。
木瓜葡萄汤健康提示
本品具有舒经活络、祛风湿、止疼痛之功效，适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。
木瓜葡萄汤的食谱营养
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木瓜葡萄汤的营养成分
- 能量216.5千卡
- 蛋白质1.62克
- 脂肪0.63克
- 碳水化合物52.86克
- 叶酸30.48微克
- 膳食纤维1.44克
- 维生素a67.5微克
- 维生素c87.9毫克
- 维生素e2.19毫克
- 胡萝卜素411微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸0.69毫克
- 钙24.7毫克
- 磷42.6毫克
- 钾317.6毫克
- 钠12.84毫克
- 镁27.1毫克
- 铁1.54毫克
- 锌0.66毫克
- 硒1.14微克
- 铜0.28毫克
- 锰0.2毫克
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