什锦椰子球的做法 什锦椰子球的家常做法 什锦椰子球 什锦椰子球的做法大全
什锦椰子球
类别 甜品/点心
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
什锦椰子球的做法
1.将蛋打散,加入白糖拌匀。再加入面粉、椰子粉与淡炼乳拌匀。
2.樱桃、葡萄干切碎后,加到椰蓉中拌匀。
3.全部椰蓉分作约35团,将每一团用力捏紧,呈球状。
4.烤盘用高火预热5分钟,将椰子球排入12个后,从第一个开始翻面,翻到最后一个,再以中高火烤4分钟,中途再翻面1至2次即可。
5.余下的椰子球亦如此顺次烘烤。
什锦椰子球制作提示
本品需用椰子粉,效果更好。
什锦椰子球的食谱营养
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 | |
炼乳(甜,罐头) 炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、b族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素,为身体补充能量,具有维护视力及皮肤健康,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芥汁软炸虾 奶油白菜 奶油津白 牛肉菠菜汤 奶油炒蛋 乳酪蛋卷 芹菜拌洋芋 醋椒鱼 | |
葡萄干 1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;2.葡萄干内... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱鸡酱 碎肉咖喱 印尼炒饭 茄子沙拉 什锦甜粥 八宝莲子粥 干果蛋糕 蜜汁三泥 | |
小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 | |
椰蓉 1.补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素b族、维生素c及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五谷蟹 椰蓉炒螺片 什锦蛋糕 椰蓉豆沙卷 椰蓉牛肉 椰蓉炒活蟹 富贵虾 | |
樱桃 1.樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;2... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:樱桃肉冻 扒翡翠玉扇 凉拌豆腐 碎锦桂鱼 咸蛋黄瓜盅 樱桃香菇 奉化芋艿头 糖水樱桃 |
什锦椰子球的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
什锦椰子球的营养成分
- 能量795.4千卡
- 蛋白质14.34克
- 脂肪8.46克
- 碳水化合物171.64克
- 叶酸85.78微克
- 膳食纤维1.12克
- 胆固醇416.7毫克
- 维生素a182.5微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c4.9毫克
- 维生素e2.06毫克
- 胡萝卜素63微克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸0.67毫克
- 钙135.15毫克
- 磷200.75毫克
- 钾572.2毫克
- 钠143.5毫克
- 碘19.48微克
- 镁40毫克
- 铁5.14毫克
- 锌1.3毫克
- 硒12.69微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.3毫克
家常菜谱大全为您提供什锦椰子球的做法,什锦椰子球的家常做法,什锦椰子球,什锦椰子球的做法大全,什锦椰子球怎么做,什锦椰子球怎么做好吃,什锦椰子球图片等