白酒蛤蜊面的做法 白酒蛤蜊面的家常做法 白酒蛤蜊面 白酒蛤蜊面的做法大全
白酒蛤蜊面
类别 西餐其他
工艺 炒 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐
辅料 洋葱（红皮）60克 番茄50克 西芹7克 蛤蜊200克 奶酪15克 奶油28克 罗勒叶5克
调料 大蒜（白皮）5克 橄榄油25克 白酒30克 盐3克 胡椒粉2克
白酒蛤蜊面的做法
1.意大利面煮至七分熟，捞出和橄榄油拌匀；
2.洋葱、番茄、罗勒分别洗净切碎；
3.大蒜、西芹分别洗净切末；
4.平底锅烧热，放奶油用中火将蒜末、洋葱炒香；
5.倒入番茄，依序放入蛤蜊、白酒、西芹末、罗勒末，再加入盐和黑胡椒粉；
6.放入面条拌炒3分钟熄火，撒少许奶酪粉即可。
白酒蛤蜊面的食谱营养
 | 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 |
 | 蛤蜊 1.蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2.蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：原汁蛤蜊 蛤肉炒茼蒿 微波烤蛤蜊 香菜拌毛蛤 蛤肉合饼 滋补鲫鱼煲 妗子炒蛤蛋 煎蛤仁蛋饼 |
 | 罗勒叶 全株含挥发油。挥发油的主要成分为罗勒烯（ocimene）、1，8-桉叶素（1，8-cineole,eucalyptole... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：意大利面条配香草蒜茸汁 煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 意大利肉酱面 烟熏鸭胸色拉 蔬菜海鲜汤 鸡胸酿蘑菇配香草芦笋汁 烤兔肉配马撒拉汁 |
 | 奶酪 1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：乳酪烤鳕鱼 意式蔬菜牛肉汤面 帕玛火腿披萨 法式鲜蔬 菜椒时蔬披萨 奶香蘑菇牛肉面 干酪菠菜 乳酪蛋卷 |
 | 奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素a和维生素d含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：玉米酱番茄羹 冰镇胡萝卜汁 百合南瓜盅 奶油烧白菜 烤鸡肉饼 乡下浓汤 奶油圆白菜 口蘑奶油汤 |
 | 西芹 1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2.镇静... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香西芹 西芹炒百合 彩虹金菇煲 虾球玉米笋 意式蔬菜牛肉汤面 腰果拌西芹 西芹鸡柳 茄汁溜墨鱼 |
| 洋葱（红皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炸咖喱肉饺 扒煎牛柳配咖喱汁 菠菜色拉 豆角色拉 什锦荤素色拉 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 烩猪脚配芥末汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 |
白酒蛤蜊面的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
白酒蛤蜊面的营养成分
- 能量753.25千卡
- 蛋白质24.96克
- 脂肪58.02克
- 碳水化合物11.28克
- 叶酸6.69微克
- 膳食纤维1.23克
- 胆固醇372.17毫克
- 维生素a180.26微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c7.63毫克
- 维生素e5.73毫克
- 胡萝卜素192.23微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸3.51毫克
- 钙397.24毫克
- 磷335.92毫克
- 钾465.18毫克
- 钠2223.6毫克
- 碘1.41微克
- 镁176.13毫克
- 铁23.02毫克
- 锌6.2毫克
- 硒109.39微克
- 铜0.4毫克
- 锰0.98毫克
家常菜谱大全为您提供白酒蛤蜊面的做法,白酒蛤蜊面的家常做法,白酒蛤蜊面,白酒蛤蜊面的做法大全,白酒蛤蜊面怎么做,白酒蛤蜊面怎么做好吃,白酒蛤蜊面图片等