当归生姜羊肉汤的做法 当归生姜羊肉汤的家常做法 当归生姜羊肉汤 当归生姜羊肉汤的做法大全
当归生姜羊肉汤的做法
1.生姜洗净去皮，切片。
2.当归洗净，切薄片。
3.羊肉洗净，切片。
4.用砂锅加水6碗，水开后，将当归、生姜、羊肉放入同熬，小火煮2小时，便可。
当归生姜羊肉汤的食谱营养
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当归生姜羊肉汤的营养成分
- 能量513千卡
- 蛋白质83.3克
- 脂肪16.2克
- 碳水化合物11.1克
- 叶酸3.5微克
- 膳食纤维2.7克
- 胆固醇240毫克
- 维生素a72微克
- 维生素c4毫克
- 维生素e1.24毫克
- 胡萝卜素170微克
- 核黄素0.67毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 烟酸21.6毫克
- 钙63毫克
- 磷809毫克
- 钾1907毫克
- 钠292.5毫克
- 碘30.8微克
- 镁132毫克
- 铁17毫克
- 锌24.58毫克
- 硒29.28微克
- 铜0.62毫克
- 锰3.32毫克
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